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秋季减肥效果最佳 找准适合自己的减肥方法完美塑身美体
2022-09-13

  告别了短衣短裤,大家的减肥热情也慢慢退却了。可是妹子们醒醒啊,秋季减肥效果才是最好的啊,别白白浪费了这个黄金时节啊。为什么在秋季减肥会收获更好的减肥效果?且听小编给你慢慢说。

  专家:秋季减肥效果最佳

  为什么说秋冬季节最适宜减肥呢?既然脂肪容易堆积,那么若能在这个时候稍微控制一下,那么发胖的可能性就大大减少,也不用为来年再减肥而苦恼。

  此外,寒冷的气候条件下人的基础代谢提高,所消耗的热量比在温暖环境中要多得多,因此可以消耗更多的脂肪。另外,春夏季人体水分较多,减肥时往往减掉的是大量的水分,而这时减掉的则大部分是脂肪。